Servicios
Psicología General
Ansiedad, depresión, fobias, adicciones, TOC... Todo esto son diagnósticos clínicos que en terapia breve no utilizamos. Nosotros vemos problemas y buscamos soluciones.
Psicología de la alimentación
Cuando la comida domina tu vida, cuando eres esclava de tu cuerpo, cuando has hecho mil y una dietas y sigues sin conseguir verte o sentirte bien... No necesitas un dietista (o no exclusivamente), sino un psicólogo especializado en la conducta alimentaria.
Psiconutrición
Un trabajo basado en la unión de las Psicólogas especializadas y la Dietista-Nutricionista especializada en TCA, relación con la comida, ansiedad, atracones, etc. para recuperar una relación saludable con la comida, con el cuerpo y con una misma.
Nutrición
En nuestro vocabulario no entran las palabras: dieta, prohibición, fuerza de voluntad, restricción, ayuno, compensación... Trabajamos desde otra perspectiva en la que la nutrición y dietética es mucho más de lo que nos metemos en la boca... Es escucha al cuerpo, entender qué te pide, qué necesita... Es conexión, es compasión y es volver a lo natural.
Entrenamiento
Nuestro objetivo es establecer una buena relación con el movimiento, ayudarte a combatir el sedentarismo, educarte y hacerte consciente de lo bueno que es el ejercicio físico para tu bienestar, que aprendas a autogestionarse y a conocerte a ti misma mediante el movimiento, y que estés plenamente empoderada y te responsabilices de tu salud siempre desde la aceptación.
Grupo de Inter-visión
Para nutricionistas, dietistas y profesionales sanitarios que tengan en consulta casos donde se trabaje el aspecto nutricional y conducta alimentaria con formación reglada y específica respecto a trabajo con TCA y relación tormentosa con la comida. Visión integrativa y estratégica, luchando por salir de la cultura de la dieta y trabajo de creencias interiorizadas sobre gordofobia, feminismo, diversidad corporal…
Yoga
El yoga es una técnica para la liberación del sufrimiento que ayuda a restablecer la salud mental, física, emocional y espiritual. Un conjunto de métodos de autodesarrollo que te ayudarán sanar la relación fragmentada que tienes contigo misma, así como conocer tu mente y tu cuerpo. Ayudándote a conectar con el movimiento de una manera mucho más compasiva, des de el autocuidado.